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만물 리뷰/건강보충제품

[건강] 가성비 최고의 마프 아연 마그네슘, 남성 건강과 숙면에 좋은 마이프로틴 보충제

최근에 옵티멈 뉴트리션의 ZMA에 관련된 포스팅을 하였다. ZMA는 분명히 여러모로 너무 좋지만 금액이 비교적 부담스럽다는 단점이 있다. ZMA에서 Asperate + B6를 제외한 Zinc & Magnesium의 조합은 숙면과 남성 건강에 좋은 보충제이다. 사람들이 왜 아연, 아연 하는지 그리고 왜 마그네슘, 마그네슘하는지를 먹어보면 알 수 있다. 마프 아연 마그네슘은 정말 이제는 자기전에 꼭 먹는 보충제이다. 아연&마그네슘의 효능은? 아연과 마그네슘은 트레이닝 계획에 있어 파워풀한 지원을 해주며 몸에 다양한 범주로 좋은 영향을 주는 필수 미네랄이다. 무엇보다 보통 리뷰 평가는 '남자라면 꼭 먹어야 한다'와 '잠들고 나면 수면의 질이 다르다는게 느껴진다'이다. 아연은 면역계와 거시영양 메타볼리즘의 기능..

2020. 3. 18. 01:42

만물 리뷰/각종카드

[카드] 대한항공 마일리지 쌓이는 특화된 신한 체크 카드, 라운지까지 제공되는 글로벌 에어 Global Air 추천!

대한항공 마일리지가 쌓이는 마일리지 특화 체크 카드는 무엇이 있을까? 최근에 나오는 신한 글로벌 에어(Global Air) 스카이패스 카드는 정말 말이 안되는 마일리지 적립을 보여주는 체크 카드이다. 아직 신용카드를 사용하기가 싫다거나, 혹은 신용카드에 거부감이 있는데 항공사 마일리지 누적을 원하는 사람들에게는 신한 글로발 에어 Sky Pass 카드가 정말 최애의 카드가 될 것이라고 확신한다. 1. 신한 글로벌 에어 스카이패스 카드 소개 기본적으로 연회비는 국내용 10,000원(VISA 10,000원)으로 동일하기 때문에 무조건 VISA 카드를 사용하는 것으로 추천한다. 우선 이 카드는 체크카드이지만 비행 마일리지에 특화되어 있다. 또한, 해외에 출국해서 돈을 쓰기 위해서 ATM에서 해외 출금 서비스를 ..

2020. 3. 18. 01:15

만물 리뷰/각종카드

[카드] 신한 삑 카드 (B.Big) - 교통 카드 할인의 정석, 대중교통 할인 빅, 세종 교통 할인 카드

회사 출퇴근과 동시에 대중교통을 타고 자주 이동해야하는 업무를 타는 사람들에게 가장 좋은 카드가 무엇일까를 고민해보면 당연히 1순위로 신한 B.Big(삑) 카드가 떠오른다. 교통카드 찍을 때 나는 "삑" 이라는 소리와 대중교통 할인에서의 큰 혜택을 의미하는 빅(Big)을 동시에 담은 네이밍이 인상적인 카드이다. 삑 카드는 그래서 당연히 대중교통을 집중적으로 많이 타는 사람에게 추천한다. 추가적으로 택시와 KTX 혜택 등 다양한 교통 수단과 관련된 혜택을 제공하기 때문에 교통비를 어떻게 줄이지라고 한번쯤 고민하는 사람들이 꼭 챙겨보아야 하는 카드이다. 개인적으로는 세종시-서울을 출퇴근하는 사람이라면 KTX 정기권 외에 BRT 등의 이용과 간간이 끊어야 하는 추가 KTX 비용 할인이 들어가기 때문에 추천한다..

2020. 3. 17. 00:27

만물 리뷰/건강보충제품

[리뷰] 옵티멈 ZMA, Optimum Nutrition ZMA, 숙면, 회복, 강한 남자

세종에서 연구원 생활을 할 때 운동을 심심치 않게 하고 있는데 야근이 많아서 힘든 적이 있었다. 아무래도 몸이 회복이 되지 않다보니 언제나 아침이 개운치 못했고, 원래 머리를 대면 바로 잠드는 성격이 아니다 보니까 숙면하지 못해서 몸의 회복이 점차 더뎠다. 당시에 Monster Mart에서 혹시나 빠른 회복을 위한 보충제가 있는지 찾아보다 옵티멈 뉴트리션의 ZMA를 알게 되었다. 우선 상당히 운동을 즐기는 사람들에게 추천하고 싶다. 사실 운동을 엄청 즐기는 때에는 확실히 오래 못자도 개운한 느낌을 주며, 근 회복에 큰 효과가 있었는데 요즘처럼 고중량 운동을 하지 않을 때에는 사실 아연&마그네슘 정도면 충분하다고 생각한다. 그런데 이 ZMA가 좋은 또다른 이유 중 하나는... 험험... 성호르몬관리를 담당..

2020. 3. 16. 23:19

만물 리뷰/각종카드

[카드] 신한 Deep Dream 카드, 신한 딥 드림 카드와 플래티넘 플러스 비교하기

카드를 사용하다 보면 가장 편한 카드는 전월 실적과 상관 없이 특정 %의 할인을 제공하거나 특정 %의 적립을 일괄제공하는 카드이다. 그런데 이런 카드가 만약 알아서 내가 가장 많이 사용한 영역에 적립율을 제일 높여주고, 적게 사용한 영역에는 적립율을 낮춰주는 카드라면 소비하며 고민할 필요가 없는 최고의 카드가 된다. 이런 카드가 있다. 작년 2019년 신한카드에서 가장 많이 발급된 카드 중 하나로 손에 꼽히는 신한 딥 드림 카드와 그 카드의 상위 버전인 딥 드림 플래티넘 플러스 카드이다. 여러 카드를 소개하고 있지만 도저히 아무 고민 없이 그냥 카드 하나로 편하게 모든 것을 끝내버리겠다고 할 때, 신한 Deep Dream과 같은 혜택 시스템은 최고이다. 꼭 아래 정보를 확인하고 일반카드를 선택할지 플래티..

2020. 3. 15. 22:02

만물 리뷰/생활용품

[리뷰] 마이프로틴 패디드 고중량 리프트 스트랩, 마프 데드리프트 스트랩

운동을 지속적으로 하면서 늘 개인적으로 힘들었던 점이 악력이 약하고 손의 피부가 연하다는 점이다. 특히 데드리프트, 바벨로우 등을 할 때면 손이 너무 힘들어서 무게를 더이상 치고 올라가기가 힘들었다. 이전에는 다른 스트랩을 사용하곤 했었는데 손목에 전해오는 스트랩의 무게감으로 마치 손이 밧줄에 묶였던 마냥 시뻘겋게 손목이 변해서 출근하면 민망하곤 했었다. 마이프로틴 패디드 고중량 리프트 스트랩은 튼튼하면서도 폭신하고, 좋은 그림감을 줘서 이번에 리뷰해보고자 한다. 마이프로틴 리프팅 그립은 마프 데드리프트 스트랩으로 보면 된다. 특히 고중량 웨이트 리프팅을 하는 사람들에게 좋다고 하는데, 나는 고중량은 못하기 때문에 잘 모르겠다. 스트랩을 처음에 받아보면 이게 뭐지 하게 생긴 고무 판과 폭신한 손목 그립에..

2020. 3. 15. 20:37

만물 리뷰/건강보충제품

[건강] 마이프로틴 임팩트 웨이 단백질 보충제, my protein 추천 단백질, 맛 추천

이런저런 단백질들을 제법 먹어보면서 마지막으로 마이프로틴의 임팩트 웨이 단백질 보충제로 정착한지 6개월이 지났다. 왜 굳이 마프의 임팩트 웨이 단백질(Impact Whey Protein)에 정착을 했는지 써본다. 우선 이전부터 먹었던 단백질인 몬스터밀크, 머슬밀크, 신타6, 컴뱃, 옵티멈, 매트릭스 등을 먹으면서 늘 했던 고민은 어떤 것을 먹어도 나처럼 고강도 운동이 적은 사람에게는 별 효과는 없다는 점이었다. 꾸준히 적정량의 운동을 하고 있음에도 불구하고 고강도 운동이 받쳐주지 않기 때문에 근육을 키우기 위해서 먹는다기 보다는 하루 식단을 살펴보았을 때, 비교적 단백질이 적은 편이라 생각해서 운동 이후에 마셔주는 용도로 단백질을 마셔왔다. 그런데 매트릭스를 제외하고는 대부분 할인을 해도 단가가 결코 싸..

2020. 3. 13. 10:42

만물 리뷰/각종카드

[카드] 삼성 2 V4, 고정비, 쿠팡, 마켓컬리, 이마트, 스타벅스, 블루보틀, 배달의 민족, 영화, 넷플릭스 할인. 안되는게 무엇인지 모르겠다. 삼카 v4. 숫자카드. 직구!

신용카드 어떤 것을 쓸까라고 고민할 때 마다 찾아보는 카드 시리즈가 있다. 삼성 숫자 카드 시리즈이다. 현재 1부터 6까지 유형별로 다양한 할인 혜택을 담은 카드가 버전 4까지 나온 상황이다. 이전 삼성 숫자 카드 V2부터 쭈욱 살펴보았지만 역시나 가장 많은 부분의 할인혜택을 주고 생활 전반과 밀착되어 있는 카드는 삼성카드 2번이다. 삼카 2 V4에 대해서 이번 포스팅에서는 살펴볼 생각이다. 온라인 쇼핑을 즐기고 교통, 통신, 커피, 편의점 할인에 직구까지 모든 일상 생활의 할인 혜택을 받고자 하는 사람에게는 안성맞춤이다! 바로 확인해보자! 1. 삼성카드 2 V4 소개 헉! 우선 연회비는 조금 다른 카드들 보다 비싸다. 연회비는 20,000원(MASTER 20,000원)이다. 하지만 그만큼 다양한 분야와..

2020. 3. 13. 09:26

각종 정보/각종 수험 및 취업

[직장] 중소기업 신입, 사회초년생 잊지마! 내일 채움 공제, 청년 채움 공제! 국가에서 돈받자! 간단하게 이해시켜 드림

회사에서 인턴이나 신입사원들과 점심시간에 이야기를 하다보면 역시나 초기 재테크에 대한 고민이 제일 큰 것 같다. 대부분 주식, 부동산, 펀드 등에 대해서는 엄청 고민하고 수익률에 민감해하면서, 의외로 정부에서 지원해주는 청년 내일 채움 공제와 같은 공짜돈을 놓치는 경우가 많은 것 같다. 사실상 내일 청년 채움 공제는 월 12만 5천원을 내고 2년 뒤에 1,600만원으로 돌려받거나(2년형), 월 16만 5천원을 내고 3년 뒤에 3,000만원으로 돌려받는 제도(3년형)이다.실제로는 본인이 납입한 금액 대비 400% 가량의 수익률을 받을 수 있는 사회초년생 재테크로서는 최고이기 때문에 정부제도를 잘 이용해보자! 이 제도의 취지는 미취업 청년(만15세 이상 34세 미만)이 중소기업이나 중견기업으로 좀 더 많이 ..

2020. 3. 10. 23:37

만물 리뷰/각종카드

[카드] 주유 할인 특화 신용 카드, 주차장 할인과 생활 할인은 덤 - 신한 딥오일(Deep Oil)

차를 항상 타고 다니는 사람의 경우에는 주유 할인에 특화된 신용카드를 찾을 수밖에 없다. 오늘 국제 기름 가격이 하락한다는 희소식이 들려오지만, 여전히 영업을 뛰는 사람이나 항상 자가 운전을 통해 출퇴근을 하는 사람에게 기름값은 큰 부담이다. 그렇다고 주유 할인에 특화된 신용카드를 쓰려고 하면 정말 주유 할인만 제공되는 경우가 많고, 그나마 연회비도 약 3만원대로 책정된 경우가 많다. 신한카드에서 나오는 딥 오일 카드는 기본적으로 우리가 늘 가는 주유소를 지정하고, 한 곳에서 특화된 할인과 포인트를 쌓으면서 편의점, 커피, 택시, 영화관 할인을 모두 누릴 수 있는 카드이다. 심지어 차량정비 할인과 주차장 할인까지 제공된다. 늘 차를 끼고 도는 사람이라면 꼭 검토해보아야 하는 카드이다. 1. Deep Oi..

2020. 3. 9. 23:13